为缓解学生面临高考的心理压力，增强同学们冲刺高考的信心。5月14日上午，心育中心雷艳红老师在学校致远报告厅为全体高三年级550余名学生开展了考前心理辅导专题讲座。   讲座通过暖场游戏、角色互换、情景创设、方法训练等形式让学生体会到考前焦虑和压力的真实状态；在活动中感受缓解情绪的方法；训练放松腹部呼吸法。本次讲座让学生能够正视高考带来的压力，同时，让他们掌握了面对高考压力和焦虑进行自我调整的方法和技巧。   最后，预祝全体考生能够在考试中轻装上阵，超常发挥，取得优异成绩。
 
 
 
 
 
投稿部门：湖北省现代农业技师学院心育中心
 
投稿人：林君
 
责编：黄友鸽  审编：雷艳红